VAL D'ALLOS INTERNATIONAL TENNIS CAMPS
STAGE DE TENNIS POUR ADULTES ET ENFANTS
VACANCES D'ETE 2025
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Une transition entre le Mini-Tennis et le tennis pour commencer à faire des matches de tennis.
Pour apprendre le tennis, du service au smash, en passant par le coup droit et le revers.
- De 8 à 12 ans.
Un programme où, du lundi au vendredi, un thème d’entraînement vous est proposé à chaque séance.
PROGRAMME DU STAGE DU LUNDI AU VENDREDI
LE STAGE DE TENNIS "JUNIOR TEAM" COMPREND : 5 jours X 1 heure.
• Un échauffement avant chaque séance.
• Un thème pas séance ( voir ci-dessous)
• Groupe de 4 à 6 stagiaires
• Fourniture des balles, prêt de raquette.
• Tournoi de fin de stage
JOUR |
Thème |
Coups entraînés |
Action recherchée |
Lundi |
Coups de fond de court |
Coup droit, revers sur balle présenté |
Etre capable d’engager la balle de l’autre côté du filet en coup droit et en revers. |
Mardi |
Renvoi de balle. |
Coup droit revers sur balles reçues |
Etre capable de renvoyer les balles au-dessus du filet en coup droit et en revers et de faire des échanges. |
| Mercredi | Le jeu au filet. |
Volée de coup droit, volée de revers. |
Etre capable d’intercepter les balles au filet et de marquer le point face à un défenseur |
Jeudi |
Service retour et smash. |
Service, retour et smash |
Etre capable de servir et de retourner le service. Etre capable de smasher un lob. |
Vendredi |
Application du contenu du stage en match, points en simple. |
Aspect mental et tactique du match |
Etre capable de jouer un match, servir et de se positionner en retour de service, matchs de fin de stage. |
TARIFS ETE 2024
Le stage de tennis Junior Team est pour les enfants de 7 à 12 ans - DUREE DU STAGE: 5 jours X 1h par jour.
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